Veranstaltungsinformation

externe Veranstaltung: Kochkurs: „Migräne – einfach weg-kochen?“ – Anne Goldhammer-Michl

25. Januar 2020 10:00 - 14:30

Allein in Deutschland leiden täglich rund eine Million Menschen an Migräneattacken. Viele Betroffene fühlen sich allein gelassen und erleben eine starke Einschränkung des Alltags.

Mittlerweile gibt es immer mehr Studien und Erfahrungsberichte, die zeigen, dass eine geeignete Ernährung einen positiven Effekt auf die Migräne haben kann.

Beim gemeinsamen Kochen erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich durch eine (schmackhafte) Ernährungsumstellung Ihr Leben trotz Migräne leichter machen können. Wir werden schnippeln, fachsimpeln, kochen und natürlich zusammen essen. Eine kurze theoretische Einführung stellt dar, wie sich eine Ernährungsumstellung positiv auf die Migräne auswirken kann. Cracker mit Dip stillen hier Ihren kleinen Hunger zwischendurch.

Das gemeinsam gekochte 4-Gänge-Menü ist vegetarisch, glutenfrei und ohne Zucker.  

Alles ist schnell und einfach zubereitet, optimal für den Alltag geeignet – und schmeckt richtig gut!

 

Kursleitung: Anne Goldhammer-Michl, Ernährungscoach, Köchin, ehemalige Migränepatientin

Kursgebühr: € 89 inkl. Lebensmittel und Getränke, Handout, Rezepte

Kursort:          SaniPep Gesundheitszentrum

Charles-de-Gaulle-Str. 6 – EG, 81737 München