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VeranstaltungsinformationMeditieren Lernen! – Meta Binder07. Oktober 2019 18:30 - 21:00MEDITIEREN LERNEN Dieser Workshop verbindet Zen Meditation mit der Erfahrung von tiefer Entspannung und innerer Ruhe.
EINFÜHRUNG IN ZEN Zazen als Meditationsübung geübt in Stille und Schweigen.
PRAXIS-ÜBUNGEN BEIM WORKSHOP Richtige Körperhaltung für die Meditation Verschiedene Sitzpositionen zum Ausprobieren Körper und Geist kommen zur Ruhe Erlernen der Teezeremonie.
ÜBEN IN DER GRUPPE Ab 19:30 Meditation in der Gruppe Teezeremonie
TRAINER Dr. Meta Binder, Zen-Trainerin, Leiterin der Zen Ottobrunn
KOSTEN: 20,00 Euro (inkl. 19% MwSt.) ORT: Schwungrad, Ludwig-Thoma-Str. 12, 8551 Ottobrunn ANMELDUNG: http:www.zen-ottobrunn.de Telefon +49 162 377 1288 oder per E-Mail: mail@zen-ottobrunn.de |