PEKiP – Spiel- und Bewegungsanregungen für das erste Lebensjahr

Dienstag, 15:00 – 16:30 Uhr
Der PEKiP-Kurs (Prager-Eltern-Kind-Programm) fördert die Entwicklung deines Babys durch gezielte Bewegungsimpulse in einer konstanten Kleingruppe. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Babys ab ca. 6 Wochen bis zum Krabbelalter.

Babymassage – Bindung durch Berührung

Dienstag, 15:00 – 16:30 Uhr (blockweise im Wechsel mit PEKiP)
Im Babymassagekurs lernst du einfache und wirkungsvolle Massagetechniken kennen, die deinem Baby Entspannung, Nähe und Geborgenheit schenken. Gleichzeitig stärkst du die Bindung zwischen dir und deinem Kind. Der Kurs eignet sich für Babys ab der 6. Lebenswoche.

Hinweis: Ob an einem bestimmten Termin PEKiP oder Babymassage stattfindet, erfährst du im Buchungsportal.

Rückbildungskurse

Dienstag, 16:45 – 17:45 Uhr (blockweise)
Stärkung des Beckenbodens, Wiederherstellung der Körpermitte sowie sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen – ideal nach dem Wochenbett. Der Kurs unterstützt dich beim Wiedereinstieg in ein positives Körpergefühl.

Fit nach der Rückbildung

Dienstag, 16:45 – 17:45 Uhr (blockweise, im Wechsel mit anderen Kursen)
Aufbaukurs nach der Rückbildung: Mit gezieltem Training für Bauch, Rücken, Beckenboden und Ausdauer stärkst du deinen Körper nachhaltig – ganz ohne Leistungsdruck.

Hypnobirthing – Mentale Geburtsvorbereitung

Dienstag, 16:45 – 17:45 Uhr (blockweise, im Wechsel mit anderen Kursen)
Hypnobirthing vermittelt dir Techniken zur mentalen Geburtsvorbereitung. Tiefenentspannung, Atemübungen und Visualisierung stärken dein Vertrauen in eine natürliche und selbstbestimmte Geburt.

 

Aktuelle Kurse & Buchung

Alle aktuellen Kurse, Termine und Buchungsmöglichkeiten findest du auf meinem Buchungsportal:

www.fyndery.de/stillverbunden

 

 

Kontakt

Diana Ritter
Stillberaterin (DAIS), Hypnobirthing-Kursleiterin, Doula, Schlafberaterin, Tagesmutter
München & Umgebung
beratung@stillverbunden.de

017680806335
www.stillverbunden.de
www.muenchen-hypnobirthing.de