Innere Ruhe entsteht im Körper, nicht im Kopf!
Ein traumasensibler Kurs für Frauen zur Regulation des Nervensystems.
In diesem Kurs entsteht ein geschützter Raum, in dem du deinen Körperempfindungen achtsam nachspüren kannst und du erste sichere Schritte in die Fähigkeiten der eigenen Regulation deines Nervensystems zu gehen lernst. Durch feie somatische Körperübungen, Ressourcenaufbau und Tools zur Selbstregulierung erfährst du wieder mehr Sicherheit in dir und findest zu mehr Orientierung im Hier & Jetzt.
Der Kurs findet statt 5x Donnerstags von 10.00-11.30 Uhr
Kurstermine sind: 11.6., 18.6., 25.6., 9.7., 16.7.26
Anmeldung unter:
0151 23569028
info@jessica-zauner.de
www.jessica-zauner.de/kurse