Yoga für Schwangere – Jutta Pfeufer

Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Erkundige Dich hierzu gerne bei Deiner Versicherung.

 

Jede Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau.

In dieser Zeit ist es besonders Wichtig das Vertrauen in den eigenen Körper und seine Fähigkeiten zu stärken.

 

Yoga bietet uns dazu eine wundervolle Möglichkeit:

Du kannst in Bewegung bleiben, Deinen Körper und Verbundenheit zum Baby spüren, den Alltagsstress loslassen und bei Dir selbst ankommen.

Die Kombination aus Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung kann zum Beispiel auch dabei helfen, Beschwerden wie Rückenschmerzen vorzubeugen und Verspannungen zu lösen.

 

Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, ein Einstieg ist jederzeit ab der 13. SSW bis zur Geburt möglich. Yogaerfahrung ist nicht notwendig.

Wenn bei Dir akute Frühgeburtsbestrebungen oder eine Placenta praevia bestehen, ist eine Teilnahme, medizinisch begründet, leider nicht möglich.

 

Melde Dich gerne zu einer kostenlosen Probestunde an:

 

Wann: MITTWOCH 9.00 Uhr – 10:15 Uhr

 

 

Anmeldung und weitere Information:

jutta@yogaforum-ottobrunn.de; www.yogaforum-ottobrunn.de

0160-5929065