neuer Kurs Yoga Kinder/Jugendkurs – Jutta Pfeufer

12. Juni 2023 @ 16:30 – 17:30 – Du fühlst Dich manchmal gestresst und müde? Suchst einen Ausgleich zum vielen Sitzen in der Schule? Möchtest Zeit für Dich haben und für Deinen Körper etwas Gutes tun? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Wir werden uns stärken und unsere Körperhaltung und Beweglichkeit mithilfe der Asanas (Übungen) verbessern. Genauso werden wir lernen zu […]

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Meditationsabend Zen Meditation – Dr. Meta Binder

12. Juni 2023 @ 18:00 – 22:00 – Meditationsabend live im Schwungrad   Erholung und Entspannung für Körper und Geist durch die richtige Körperhaltung. Gedanken und Gefühle beruhigen sich. Durch die Zazen Übung erholt sich der Körper wie im Schlaf. Die Konzentration und Ausdauer verbessert sich. Die Meditationsübung wird so vermittelt, dass sie alleine zu Hause geübt werden kann.   Information & Anmeldung: […]

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